Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high energy phosphates during sleep deprivation
L’étude examine les effets d’une dose unique de créatine sur les performances cognitives et les phosphates énergétiques cérébraux lors d’une privation de sommeil. Les résultats montrent que la créatine améliore les performances cognitives et la vitesse de traitement, et prévient la baisse du pH, suggérant qu’une forte dose unique de créatine peut partiellement inverser les altérations métaboliques et la détérioration cognitive liée à la fatigue.